今日・明日は梅雨の中休み。気温もずいぶん上がりましたし、湿度も高くてムシムシした一日でした。
梅雨が明けるといよいよ夏本番！！
と考える方が多いのか、ここにきて当薬局でもダイエットのご相談の方が増えてきました。
漢方薬とダイエット
と思われる方もいらっしゃるでしょうが、実は漢方はダイエットに非常に有効なのです。
健康診断や、病院の検査ではまったく異常がなく、でも肩こりや腰痛、ゆううつな気分になることが多かったり、便秘がち、冷え性、生理痛がある、寝つきが悪い、眠りが浅い、朝起きられない
…などなど、なんらかの不調をかかえている方は多いはず。
逆に、毎日まったくの健康で何の悩みもない！って方は少ないでしょう。
城西漢方薬局のダイエットは、どんな小さな不調にも耳を傾け、体質を見極めていきます。
さらに、毎日の食生活や運動、仕事上のストレスなども詳しくお聞きし、改善できるところをアドバイス。
ひとりひとり違った、体質に合った漢方薬でデトックス、低体温（34.5～36.2℃）の方は体温を上げて、体全体のバランスを整え、代謝を上げていきます。
そうすることで、なにが起きるか？というと、
○体調が良くなる
○肌・髪・爪のつやが良くなる
○体重が美容体重に近づく
…ベストな、リバウンドしにくい体作りが自然と出来てしまうのです。
「もともと、ダイエットの相談ではなかったのに、いつの間にか体重が減っていた」
と言う方も時々いらっしゃいます。
漢方はバランス医学です。偏った食事（キャベツ・りんごダイエット）や炭水化物抜きダイエット、などではなく、バランスの取れた食事・生活が何より大切なのです。
