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新常識アディポネクチン


 

最近、ダイエット関係でお問い合わせの多い「アディポネクチン」。
誤解もあるようですので、少しまとめてみました。

どういう働きがあるの?目 

簡単に言うと、アディポネクチンは動脈硬化や糖尿病などの予防・治療に期待されているホルモンです。わーい (嬉しい顔) 

 

どこにあるの?目 

脂肪細胞から分泌されるホルモンです。うれしい顔 

 

どうやったら増えるの?目 

健康な脂肪細胞から最も多く分泌されます。なので、アディポネクチンを増やすためには、
1)肥満の方はやせること
2)やせている方は太ること
が必要です。ボケーっとした顔

一説には、コーヒーやジャガイモ、トマト、豆腐、にんじん、小松菜、オクラなどを摂取することで増えるというデータもあります。

また、漢方では黄耆を含むものが良いようで、多く含む処方には「衛益顆粒」(生薬6gなど)があります。

 

アディポネクチンを増やすと痩せられるの?目 

いいえ。体重に変化はなく、痩せません。げっそり (顔)
逆は真ならず↓アディポネクチン

なぜ注目されているの?目

寝たきりの方などで、ヤセすぎている方、太っている方がアディポネクチンの体内量を増やすことで、動脈硬化や糖尿病を防ぐことが期待されているからです。ふらふら 

 

まとめると
1)ヤセている方、太っている方は、標準体重にすることで
2)アディポネクチンが増えて
3)糖尿病、動脈硬化が予防できます
ということです。ヤセていてもダメなのです ⇒ 健康な赤ちゃんを産むために

アディポネクチンを増やすとダイエットになるわけではありません。


健康な赤ちゃんを産むために


日経BPヒット総合研究所の記事から、肥満以上に寿命を縮める可能性のある「ヤセ」について。

糖質を制限して肥満を解消する場合は、過度の低血糖になる可能性を考慮して慎重に。 ⇒ 心療内科に行く前に

また、標準体重に近づいたら、糖質を摂る順番を変える、種類を変えるなどして炭水化物を過度に制限しすぎないようお気をつけください。
↓↓↓
健康な赤ちゃんを産むために


漢方ダイエット


今日・明日は梅雨の中休み。気温もずいぶん上がりましたし、湿度も高くてムシムシした一日でした。

梅雨が明けるといよいよ夏本番!!晴れ と考える方が多いのか、ここにきて当薬局でもダイエットのご相談の方が増えてきました。

漢方薬とダイエットexclamation and question と思われる方もいらっしゃるでしょうが、実は漢方はダイエットに非常に有効なのです。わーい (嬉しい顔) ダイエット

健康診断や、病院の検査ではまったく異常がなく、でも肩こり腰痛ゆううつな気分になることが多かったり、便秘がち、冷え性生理痛がある、寝つきが悪い、眠りが浅い、朝起きられない眠い (睡眠) …などなど、なんらかの不調をかかえている方は多いはず。
逆に、毎日まったくの健康で何の悩みもない!って方は少ないでしょう。冷や汗2 (顔) 

城西漢方薬局のダイエットは、どんな小さな不調にも耳を傾け、体質を見極めていきます。黒ハート 
さらに、毎日の食生活や運動、仕事上のストレスなども詳しくお聞きし、改善できるところをアドバイス。ハートたち (複数ハート) 

ひとりひとり違った、体質に合った漢方薬でデトックス、低体温(34.5~36.2℃)の方は体温を上げて、体全体のバランスを整え、代謝を上げていきます。
そうすることで、なにが起きるか?というと、

○体調が良くなる
○肌・髪・爪のつやが良くなる
○体重が美容体重に近づく

…ベストな、リバウンドしにくい体作りが自然と出来てしまうのです。

「もともと、ダイエットの相談ではなかったのに、いつの間にか体重が減っていた」
と言う方も時々いらっしゃいます。

漢方はバランス医学です。偏った食事(キャベツ・りんごダイエット)や炭水化物抜きダイエット、などではなく、バランスの取れた食事・生活が何より大切なのです。手 (チョキ) ダイエットOK