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自律神経の乱れ


毎月の↓「ひょうたん北島」↓201705ひょうたん北島表紙に連載中の↓「漢方のおはなし」↓201705漢方のおはなし自律神経の乱れひょうたん北島2017年5月号【第338号】より  

漢方のおはなし

~自律神経の乱れ~

 ♪目に青葉 山ほととぎす 初がつを♬

 みなさん、4月のあわただしい毎日は乗り切れましたか?

 春~夏は毎年、低気圧と高気圧が不安定に入れ替わるために、自律神経の切り替えがうまくいかずに不調を感じやすい季節です。また、低気圧が近づくと血中の酸素濃度が下がって、だるさや眠気を感じることが多くなります。

そういった気象変化や環境変化に強い身体をつくるためには、酸素を運んでくれる血液が「きれいで」「たっぷり」あり、「よく巡る」ことが必要です。

血を作る材料としては鰹から作られたレバコールなどの「アミノ酸・ペプチド」が必要ですし、血中の酸素濃度を高めるためには心沙棘などの「フラボノイド」が有効です。

味の種類では、ストレスに関係する「肝」を強くして、食品中のミネラルの吸収を助ける酸味のある食べ物が重要ですよ~。

ゴールデンウィークのうちに心身ともにリフレッシュして、連休明けの5月病なんか吹き飛ばしましょう!!

城西漢方薬局 北島店  久積 智穂


賢爺さんは山へ芝刈りに。ちぃ婆さんはスナバに穴掘りに。


実は先日、日曜日のことですが、愛知県在住の方でお薬を5年来継続してご購入いただいている方が徳島に遊びにいらっしゃると言うことで、一緒にラウンドしてきました。

私は10年ぶりくらいの本コース。智穂は初めて。二人ともここしばらくは忙しくて打ちっぱなしにも行っていない状況です。考えてる顔

まあ、結果はご想像通りで、スコアは124と169。ボウリングか?って感じ。

私はザクザク芝を刈りまくってましたし、智穂はバンカーで砂かけババアと化してました。ウッシッシ (顔)

でも、カートに乗ってる時間より、 続きを読む 賢爺さんは山へ芝刈りに。ちぃ婆さんはスナバに穴掘りに。