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日経ウーマンオンラインの記事から 
はじめに１０秒ほど広告が出るみたいなので、しばらくお待ちください 日経ウーマンオンラインには時々、中医学的な観点からの養生法（食事や運動など）が紹介されていて、分かりやすく書かれているので参考になるかと思います。 

さらに理解を深めたい、詳しく知りたいと言う方はお気軽にご質問くださいね 

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