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毎月の↓「ひょうたん北島」↓に連載中の↓「漢方のおはなし」↓

    ひょうたん北島2016年12月号【第333号】より

漢方のおはなし

～冷えと血流～

 　こんにちは。すっかり冬！という感じになってきましたねー。

　寒くなってくると手足が冷えて、入浴してもなかなか温まらない方も見受けられるようになります。手足などの末梢血管の血流は「（血が）きれい」で、「（血の量が）たっぷり」あり、「よくめぐる（流れる）」ことが重要です。

漢方薬では「化痰（かたん・けたん）」という種類である二陳湯（にちんとう）や温胆湯（うんたんとう）などが血をきれいにすると言われています。

一方、量を増やすのは「補血（ほけつ）」薬と言われる、四物湯（しもつとう）や婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）が効果的。

流れをよくするのは「理血（りけつ）・活血（かっけつ）」薬と呼ばれる、桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）や血府逐瘀丸（けっぷちくおがん）、冠元顆粒（かんげんかりゅう）がよく使われます。

　冷え対策として、すりおろし生姜を紅茶に入れて飲んでらっしゃる方をたまに見かけますが、これは発汗を促して体温を下げるので逆効果になることもあり、注意が必要です。

城西漢方薬局　北島店　　久積　賢治

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ひょうたん北島2016年7月号【第328号】より

漢方のおはなし
　～梅雨時の過ごし方～

みなさん、こんにちは♪

まいにち、はっきりしないお天気が続いてますが体調はいかがですか？

五臓・五行・五味など、なんでも５つに分かれている？漢方（中医学）の考え方では、季節も５つに分かれています。春夏秋冬に加えて「長夏」という季節、もともと中国では夏～秋の間の雨の多い時期を指していたそうですが、日本で「長夏」に相当するのはちょうど今頃。

「長夏」は五臓で云うと「脾（消化器系）」と関係が深く、その「脾」が一番苦手としているものが五悪の「湿」。この時期は、刺身やサラダなどの生ものを避けたり、体を冷やして湿気を溜めやすくする、冷たい飲み物を飲まないようにすることで体調の悪化を予防します。

　漢方では魚介類の中毒に用いられる「蘇葉（しその葉）」や胃腸を整える作用のある「生姜」、「陳皮（ミカンの皮）」などが含まれている「勝湿顆粒」などがよく使われる処方です。

　今年の夏は９９％の確率で猛暑だそうです！「長夏」に「脾」をいたわることで、夏バテを防ぎましょう♪

城西漢方薬局　北島店　　久積　智穂

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